Poduszki anatomiczne, czyli jak wybrać najlepszą poduszkę do spania?

Nawet 1/3 życia przesypiamy. Możemy w tym czasie odpocząć i zregenerować swój organizm, lub jeszcze bardziej się zmęczyć. Dlaczego? Odpowiedź jest banalna. To źle dobrana poduszka może spowodować ból w karku lub problemy ze snem. Dziś sprawdzimy, jak wybrać najlepszą poduszkę do spania do swojej sypialni.

Dobrze dobrana poduszka pozwoli nie tylko się zrelaksować, ale także poprawi kondycję naszego karku. Podstawowym zadaniem poduszki jest poprawa komfortu snu poprzez anatomiczne podparcie dla kręgosłupa i szyi. Jej zadaniem jest pomoc w tym, by naturalne krzywizny kręgosłupa zostały zachowane, a mięśnie mogły odpocząć.

Firma HALCAMP, polski producent artykułów wspomagających dbałość o zdrowie, zaprojektowała linię  poduszek anatomicznych w pokrowcu ALOE-VERA. Wierzymy, że dobrej jakości poduszka do spania to pierwszy krok do poprawienia jakości snu oraz zadbania o własne plecy i szyję.

Możemy wymienić cztery najważniejsze elementy, które wpływają na komfort snu:

1. dobrze dobrana poduszka do spania,
2. odpowiedni materac na łóżku,
3. prawidłowa pozycja ciała podczas snu,
4. optymalne warunki w sypialni (w tym odpowiedniej jakości powietrze, bez bakterii i alergenów).

W tym artykule podpowiemy, jak wybrać najlepszą poduszkę do spania. Wskażemy, jakimi kryteriami należy się kierować przy wyborze poduszki anatomicznej, aby sprostała indywidualnym oczekiwaniom i potrzebom.

UWAGA: źle dobrana poduszka może przyczynić się do bólu w karku lub problemów ze snem.

Podstawową właściwością każdej z sześciu poduszek anatomicznych HALCAMP jest ich dopasowanie do kształtu ciała – głowy, szyi i ramion. Są to poduszki odpowiadające indywidualnym, specyficznym potrzebom użytkownika.

W katalogu firmy znajdują się poduszki anatomiczne, które będą stanowiły odpowiedź dla osób, które:

• najczęściej śpią na boku lub plecach,
• skarżą się na mrowienie czy drętwienie kończyn górnych,
• posiadają stwierdzoną przypadłość pourazową dyskopatii odcinka szyjnego kręgosłupa,
• mają problemy z chrapaniem,
• potrzebują wyższego podparcie pod głową podczas snu.

Poduszki anatomiczne HALCAMP

Przedstawiamy poduszki anatomiczne firmy HALCAMP:

Jeśli w trakcie nocy lubisz zmieniać pozycję z pleców na bok, wybierz termoelastyczną, średnio twardą poduszkę, która pod wpływem temperatury ciała dopasuje się do naturalnej krzywizny twojego kręgosłupa.

1. Poduszka do spania 3-POZYCYJNA

Ta wyjątkowa poduszka o szerokości 70 cm jest szersza od standardowych poduszek. Dzięki obniżeniu w środkowej części ułatwia spanie na plecach, na wznak. Pozwala również na wygodny sen osobom śpiącym na boku. Eliminuje przyczyny częstego mrowienia rąk. Zmniejsza bóle głowy i karku. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

---

Jeśli jesteś zwolennikiem spania na miękkich poduszkach to należy zwrócić uwagę na modele:

2. Poduszka do spania MIĘKKA

Poduszka wykonana jest z obniżonej twardości pianki poliuretanowej. W górnej części prążkowana, co zapewnia dobrą cyrkulację powietrza. Daje odpowiednie podparcie ortopedyczne dla szyi i głowy. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

3. Poduszka do spania JEŻOWA

Poduszka wykonana jest z miękkiej pianki poliuretanowej, z wyciętymi wypustkami jeżowymi zapewniająca dobrą cyrkulację powietrza. Pomaga utrzymać zdrową pozycję podczas snu. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

---

Jeśli jesteś zwolennikiem spania na twardych poduszkach to należy zwrócić uwagę na następujący model:

4. Poduszka do spania TWARDA

Poduszka wykonana jest ze zwykłej pianki poliuretanowej twardej. Górna część poduszki jest prążkowana, co zapewnia lepszą cyrkulację powietrza podczas snu. Poduszka dzięki swoim właściwościom powoduje swoisty masaż podpieranych części ciała. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

---

Jeśli chcesz, aby poduszka nieprzerwanie “dostosowywała się” do Twojej pozycji snu, wybierz poduszki średniej twardości z pianki termoelastycznej z tzw. funkcją pamięci. Pod wpływem temperatury ciała, dopasowują się one do naturalnej krzywizny kręgosłupa, aby idealnie utrzymać go we właściwej pozycji. W tej kategorii należy zwrócić uwagę na następujące modele:

5. Poduszka do spania termoelastyczna NISKA

Niska poduszka dedykowana jest osobom o drobniejszej budowie ciała i dla młodzieży. Pomaga utrzymać zdrową pozycję podczas snu. Poduszka wykonana jest z pianki dopasowującej się pod wpływem temperatury ciała do kształtu głowy i karku. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

6. Poduszka do spania termoelastyczna WYSOKA

Poduszka jest przeznaczona dla osób wyższej postury lub wzrostu. Wykonana z pianki dopasowującej się pod wpływem temperatury ciała do kształtu głowy i karku. Daje odpowiednie podparcie ortopedyczne dla szyi i głowy. Redukuje napięcie mięśni i ramion.

Dolna, wyższa warstwa pianki poliuretanowej, nadaje poduszce odpowiednią wysokość.

Jak wybrać najlepszą poduszkę do spania zależy też od tego jak śpimy

Zajrzyj do naszego sklepu internetowego i sprawdź aktualne promocje na poduszki anatomiczne w pokrowcu ALOE-VERA

• 

• 

• 

• 

• 

• 

Jeżeli natomiast w ciągu dnia chcesz wzmocnić swoje plecy i kręgosłup, zachęcamy do sprawdzenia naszego zestawu ćwiczeń z piłką do rehabilitacji,